El Daila Lama sobre Silencio:

«Nunca confundas mi silencio con ignorancia,
mi calma con aceptación,
o mi amabilidad con debilidad.
La compasión y la tolerancia no son señales de debilidad,
sino de fortaleza».
Dalai Lama

Date dos veces al día unos 15-20 minutos de tiempo de calidad.
En este audio aprenderás en 15 minutos cómo hacerlo.
La duración total es de 33 minutos.