De Dalai Lama over stilte:

“Verwar mijn stilte nooit met onwetendheid,
mijn kalmte met aanvaarding,
of mijn vriendelijkheid met zwakte.
Compassie en tolerantie zijn geen tekenen van zwakte,
maar van kracht.”
Dalai Lama

Gun jezelf twee keer per dag zo’n 15-20 minuten Quality Time.
In deze audio leer je in 15 minuten hoe het moet.
De totale lengte is 33 minuten.